„Menschen wachsen dort, wo sie sich verstanden, wertgeschätzt und ermutigt fühlen.“
Ich begleite sie in Coaching-Prozessen, die Klarheit schaffen, Ressourcen stärken und Entwicklung Schritt für Schritt möglich machen – online und in Präsenz.
Wobei kann ich sie unterstützen?
- Coaching für berufliche Veränderung und Führungsthemen
- Entwicklung mit jungen Frauen: Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz
- Unterstützung bei Übergängen, Entscheidungsfragen und neuen Verantwortungen
- Arbeit an Mustern, die sie bremsen – und an Ressourcen, die sie tragen
Sie müssen den Prozess nicht allein stemmen. Gemeinsam machen wir aus „Es fühlt sich festgefahren an“ wieder „Ich kann wählen, ausprobieren und neu ausrichten“.
Systemisches Coaching
Führung & berufliche Entwicklung
Worum es geht
Wenn im beruflichen Alltag Verantwortung wächst, Erwartungen steigen oder Konflikte/Spannungen zunehmen, braucht es Orientierung. In diesem Coaching geht es um Klarheit, Handlungsspielraum und eine Führung, die auf Wertschätzung basiert.
So arbeite ich
Wir schauen auf ihr Anliegen im Kontext ihrer Systeme: Rollen, Beziehungen, Kommunikation, Rahmenbedingungen. Mit gezielten systemischen Fragen und Methoden entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte.
Vorteile eines systemischen Coachings
- Klarheit für ihre aktuelle Situation schaffen
- Ressourcen sichtbar machen und stärken
- Handlungsmöglichkeiten erweitern (statt in gleichen Mustern hängen zu bleiben)
- Entscheidungen vorbereiten und umsetzungsnah begleiten
- neue Kommunikations- und Führungsstrategien erarbeiten
Für wen?
Für Menschen, die beruflich weiterkommen wollen – mit mehr Sicherheit, besserer Kommunikation und tragfähigen Wegen im Team.
Entwicklungscoaching für junge Frauen
Selbstwert & Selbstakzeptanz
Worum es geht
Manchmal klingt in einem Teil von ihnen die innere Stimme: „Das reicht nicht“, „Du musst erst besser werden“ oder „Du darfst so nicht sein“. In unserem Prozess bauen wir Selbstwert auf, stärken Selbstbewusstsein und schaffen echte Selbstakzeptanz – ohne Druck, ohne Selbstverleugnung.
So arbeite ich
Wir arbeiten ressourcenorientiert und systemisch: Was wirkt auf sie ein (Umfeld, Beziehungsmuster, Erwartungen)? Welche inneren Glaubenssätze halten sie fest? Und welche neuen Sichtweisen erlauben ihnen mehr Leichtigkeit, Mut und Stabilität?
Vorteile
- Selbstwert aufbauen: nicht „leisten“, sondern tragen
- Selbstbewusstsein stärken: Grenzen, Bedürfnisse und Entscheidungen
- Selbstakzeptanz entwickeln: „So wie ich bin, darf ich sein“
- innere Sicherheit fördern – auch in unsicheren Phasen
- konkrete Strategien für den Alltag entwickeln (Kommunikation, Selbstfürsorge, Haltung)
Formate
Online und in Präsenz.
Psychosoziale Entwicklungsarbeit & Übergänge
Begleitung im Prozess
Worum es geht
Übergänge fordern: neue Aufgaben, neue Rollen, Lebensphasen, Umbrüche. Sie müssen dabei nicht alles sofort „verstehen“. Wir sortieren, geben Bedeutung, stärken Orientierung – damit sie handlungsfähig werden.
So arbeite ich
Prozessbegleitung mit Fokus auf Ressourcen, Selbstwirksamkeit und klare nächste Schritte. Systemisches Arbeiten hilft, Zusammenhänge sichtbar zu machen, ohne dich auf einzelne Probleme zu reduzieren.
Vorteile eines systemischen Coachings
- Orientierung in Übergängen schaffen
- Muster erkennen und gezielt verändern
- Selbstwirksamkeit stärken
- Stabilität für die nächsten Schritte aufbauen
Wie ich arbeite
Sie bekommen bei mir einen geschützten Raum, in dem sie genau das sagen dürfen, was gerade wirklich da ist. Ich begleite sie als neutrale, neugierige Gesprächspartnerin – ressourcenorientiert, strukturiert und gleichzeitig menschlich.
Wir entdecken gemeinsam ihre Stärken und bringen Ordnung in ihr Erleben. So entsteht ein klareres Bild: Was hält sie fest, was hilft ihnen, und welche Wege passen zu ihnen? Aus dem neuen Gesamtbild entwickeln wir Handlungsmöglichkeiten, die sie im Alltag umsetzen können.
Ich arbeite mit systemischen Methoden und einem Blick auf ihr soziales Umfeld – Familie, Beziehungen, Arbeit und Erwartungen. Ihre Situation wird dabei nicht auf „Symptome“ reduziert, sondern als Teil eines größeren Ganzen verstanden.
Konditionen / Ablauf des Erstgespräch
Ablauf des Erstgesprächs
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob die Zusammenarbeit für sie stimmig ist. Sie können ihr Anliegen schildern, und ich erkläre ihnen meinen Arbeitsstil, das Vorgehen und die möglichen nächsten Schritte.
Terminverschiebung / Absage
Terminverschiebungen/-absagen sind bis [z. B. 48 Stunden] vorher kostenfrei möglich. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen kann es zu einer Berechnung des Ausfallhonorars kommen, da Termine für sie reserviert werden.
Online & Präsenz
Die Sitzungen sind online oder in Präsenz möglich.
Über mich
Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu sehen, ihre Stärken zu entdecken und sie dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu gehen – das ist der rote Faden meines beruflichen und persönlichen Wirkens.
Nach dem Studium der Sozialpädagogik (Gesamthochschule Kassel, 1997) begann ich zunächst im Allgemeinen Sozialen Dienst des Kreisjugendamtes Groß-Gerau. Dort habe ich erlebt, wie entscheidend Vertrauen, Empathie und der Blick auf Ressourcen sind.
Später übernahm ich über viele Jahre Führungsfunktionen in einem internationalen Luftfahrtkontext. Meine Erfahrung hat mir gezeigt: Gute Führung entsteht aus Wertschätzung, Klarheit und Vertrauen – und sie wirkt besonders dann, wenn Menschen sich gesehen fühlen.
2022 wurde mein Weg noch konkreter: Ich absolvierte die Weiterbildung zum systemischen Coach und zur Familientherapeutin (DGSF-zertifiziert). Seither begleite ich Menschen dabei, eigene Ressourcen zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen selbstbewusst zu gestalten.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz – besonders für junge Frauen. In meinem Prozess geht es nicht um „mehr funktionieren“, sondern um innere Sicherheit, respektvolle Haltung zu dir selbst und einen Weg, der zu dir passt.
Neben meiner Arbeit bin ich außerdem ehrenamtlich im Krisenchat aktiv und unterstütze junge Menschen in belastenden Lebenssituationen mit Orientierung, Zuversicht und einem offenen Ohr.
Geboren in Darmstadt verbinde ich sozialpädagogisches Fachwissen, langjährige Führungserfahrung und systemisches Denken mit einer klaren Überzeugung: Wenn Menschen Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und Zuspruch erfahren, können sie über sich hinauswachsen.
Katja Tucich
- Dipl. Sozialpädagogin
- Systemische Coach & Familientherapeutin (DGSF)
- Über 11 Jahre Führungserfahrung
- Ehrenamtliche Beraterin bei Krisenchat
- Ehrenamtliche Richterin am Arbeitsgericht Frankfurt am Main
- Wertschätzend • Ressourcenorientiert • Lösungsfokussiert